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黑木耳和紅棗湯有何具體功效？

2024-09-19 11:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

黑木耳和紅棗湯的功效是什么？

回答1
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邢秀麗主治醫(yī)師

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黑木耳和紅棗湯具有多種功效，如補(bǔ)血養(yǎng)顏、潤腸通便、增強(qiáng)免疫力、健脾益胃、養(yǎng)心安神等。 1.補(bǔ)血養(yǎng)顏：紅棗富含鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善貧血，使面色紅潤。黑木耳中的膠質(zhì)可吸附體內(nèi)雜質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，讓肌膚更有光澤。 2.潤腸通便：黑木耳中的膳食纖維能增加腸道蠕動，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘。 3.增強(qiáng)免疫力：紅棗含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于提高身體的抵抗力。 4.健脾益胃：紅棗能健脾和胃，改善脾胃虛弱引起的消化不良等癥狀。 5.養(yǎng)心安神：紅棗具有養(yǎng)心安神的作用，可緩解焦慮、失眠等問題。總之，黑木耳和紅棗湯是一道營養(yǎng)豐富的食療佳品，但不能替代藥物治療疾病。如有相關(guān)健康問題，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-20 06:09

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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