女性在排卵期想要提高受孕幾率，飲食方面可以注重富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物的攝入，如黑豆、雞蛋、新鮮果蔬、堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)等。 1.黑豆：黑豆富含大豆異黃酮，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)卵泡發(fā)育。 2.雞蛋：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，有利于卵子的質(zhì)量提升。 3.新鮮果蔬：富含維生素 C、E 等抗氧化物質(zhì)，有助于減少自由基對(duì)卵子和生殖細(xì)胞的損傷。 4.堅(jiān)果：含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素 E 和微量元素，對(duì)生殖系統(tǒng)健康有益。 5.魚(yú)類(lèi)：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，如歐米伽-3 脂肪酸，有助于改善生殖細(xì)胞的質(zhì)量。 總之，女性在排卵期合理安排飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)受孕有一定的幫助，但受孕還受多種因素影響。如果備孕一段時(shí)間仍未成功受孕，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和咨詢(xún)。