糖尿病患者飲食需謹(jǐn)慎，應(yīng)避免高能量密度、易致血糖驟升的食物。主要包括堅(jiān)果類如花生、瓜子，脂肪含量高的肉類及內(nèi)臟，高油脂烹飪食品如油炸、涮煮，以及各類單糖制品如果糖、葡萄糖、蔗糖。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.堅(jiān)果類：花生、瓜子雖營(yíng)養(yǎng)豐富，但因其高熱量、高脂肪，不宜過量食用。
2.高脂肪肉類及內(nèi)臟：帶皮肉和動(dòng)物內(nèi)臟脂肪含量高，應(yīng)限量。
3.高油脂烹飪方式：油炸、涮煮等烹飪方式會(huì)使食物吸收大量油脂，增加熱量攝入。
4.單糖制品：果糖、葡萄糖、蔗糖等單糖容易被身體迅速吸收，導(dǎo)致血糖快速上升。
5.其他限制：除了上述食物，還應(yīng)限制攝入高糖飲料、甜點(diǎn)，以及含糖量高的水果和果汁。
糖尿病患者在飲食上應(yīng)選擇低GI值的食物，控制總熱量攝入，均衡膳食，避免上述提及的高能量、高糖分食物，以維持血糖穩(wěn)定。

你好，你的情況考慮注意低糖飲食，可以適當(dāng)鍛煉較好，避免吃甜食和高脂類食物較好，必要時(shí)藥物控制血糖，定期復(fù)查較好。