經(jīng)期紊亂受內(nèi)分泌失調(diào)影響，可能由壓力、疾病、藥物、生活習(xí)慣、遺傳等因素所致。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)干擾內(nèi)分泌，導(dǎo)致經(jīng)期紊亂。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和休息。
2.疾?。喝缍嗄衣殉簿C合征、甲狀腺疾病等，需治療原發(fā)疾病。
3.藥物：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥可能影響經(jīng)期，必要時(shí)調(diào)整用藥。
4.生活習(xí)慣：熬夜、過度節(jié)食或暴飲暴食等不良習(xí)慣會(huì)引起紊亂，要保持規(guī)律作息和健康飲食。
5.遺傳：部分人因遺傳因素易出現(xiàn)經(jīng)期問題，需密切關(guān)注，必要時(shí)就醫(yī)。
經(jīng)期紊亂原因多樣，若調(diào)整生活方式后仍未改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因?qū)ΠY治療。

其經(jīng)期紊亂很可能內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，長(zhǎng)期的經(jīng)期紊亂可能會(huì)導(dǎo)致貧血。建議到醫(yī)院檢查確診。注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吃生冷辛辣的食物，注意保曖，洗澡要用淋浴。