慢性咽炎的治療需要綜合考慮生活習(xí)慣調(diào)整和藥物治療。與個(gè)人體質(zhì)、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、情緒波動(dòng)及飲食習(xí)慣緊密關(guān)聯(lián)，易反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。治療重點(diǎn)在于改善生活方式，減少刺激性食物攝入，保持充足水分補(bǔ)充，均衡膳食，避免過度使用聲帶，同時(shí)配合藥物控制癥狀，促進(jìn)咽喉部修復(fù)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，減少煙酒接觸，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
2.飲食調(diào)整：避免辛辣、過熱或過冷的食物，多吃富含維生素的新鮮果蔬，保持口腔清潔，有助于減輕炎癥。
3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期使用消炎止痛藥物，如布洛芬，緩解癥狀；長(zhǎng)期治療可選用具有清熱解毒、潤(rùn)喉功效的中藥，如金銀花、胖大海等。
4.物理療法：蒸汽吸入、鹽水漱口可以緩解咽喉干燥，減輕炎癥反應(yīng)。
5.心理調(diào)節(jié)：避免過度焦慮和壓力，保持心情愉悅，有助于提升免疫力，減少疾病復(fù)發(fā)。
慢性咽炎治療需堅(jiān)持長(zhǎng)期管理和定期復(fù)查，以達(dá)到控制癥狀、防止復(fù)發(fā)的目的。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的進(jìn)一步診治。

根據(jù)你說的情況慢性咽喉炎主要是屬于肺陰不足的表現(xiàn)，治療應(yīng)該滋陰潤(rùn)肺，可以服用麥門冬湯加減，平時(shí)飲食以清淡為主，忌辛辣刺激食物，