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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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徐成康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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測(cè)量排卵期體溫需要注意測(cè)量時(shí)間、測(cè)量方法、體溫變化規(guī)律、測(cè)量工具的選擇以及記錄方式等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-01-28 16:22
1.測(cè)量時(shí)間:從月經(jīng)干凈后開始,每天早上睡醒后,在未進(jìn)行任何活動(dòng)前進(jìn)行測(cè)量。
2.測(cè)量方法:使用專門的基礎(chǔ)體溫計(jì),放在舌下測(cè)量 3-5 分鐘,確保測(cè)量位置準(zhǔn)確。
3.體溫變化規(guī)律:一般在排卵前體溫相對(duì)較低,排卵時(shí)會(huì)稍微升高 0.3 到 0.5 度,排卵后體溫維持較高水平。
4.測(cè)量工具選擇:優(yōu)先選擇電子基礎(chǔ)體溫計(jì),其測(cè)量精度較高。
5.記錄方式:將每天測(cè)量的體溫記錄在表格中,便于觀察體溫的變化趨勢(shì)。
總之,通過持續(xù)、規(guī)范地測(cè)量并記錄排卵期體溫,可以幫助女性更好地了解自身的排卵情況,為備孕或避孕提供參考。但需要注意的是,體溫測(cè)量法并非絕對(duì)準(zhǔn)確,還可結(jié)合其他排卵監(jiān)測(cè)方法,如 B 超監(jiān)測(cè)等。
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