手淫過(guò)度可能導(dǎo)致陰莖短小、睪丸萎縮、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿頻等問(wèn)題，需綜合調(diào)理，包括改善習(xí)慣、治療疾病、加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.改善習(xí)慣：減少手淫頻率，培養(yǎng)良好生活作息。
2.治療疾?。横槍?duì)包皮過(guò)長(zhǎng)可進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)；尿頻可能由炎癥引起，需抗炎治療，如口服左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。
3.加強(qiáng)鍛煉：進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.調(diào)整飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。
5.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免焦慮。
只要堅(jiān)持綜合調(diào)理，上述癥狀有望改善，恢復(fù)正常生理功能。

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.但是對(duì)于沒(méi)有性生活的適當(dāng)手淫可以緩解性壓力啊.也不要因此自卑啊

你好，手淫一般一周一到二次屬于正常的，不會(huì)引起任何的疾病，但頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影響以后的性生活甚至導(dǎo)致不孕，建議自覺(jué)抵制誘惑，轉(zhuǎn)移注意力，避免看或聽(tīng)有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，對(duì)于手淫適可而止，即不會(huì)造成傷害!