37 歲男性每次做愛 2-3 分鐘,如何延長?
年齡:37 性別:男 主要癥狀:病情描述: 你想解決什么問題:每次做愛只有2.3分鐘,怎么能延長做愛時(shí)間?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉崇訓(xùn)
阜陽市第二人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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延長性生活時(shí)間可從心理調(diào)節(jié)、身體鍛煉、改善習(xí)慣、局部治療、藥物治療等方面著手。 1.心理調(diào)節(jié):性生活時(shí)避免緊張焦慮,保持放松心態(tài),增強(qiáng)自信心。 2.身體鍛煉:堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì),有助于提高性能力。 3.改善習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜,戒煙限酒,減少對性能力的不良影響。 4.局部治療:使用延時(shí)噴劑或避孕套等,降低龜頭敏感度。 5.藥物治療:如鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 性生活時(shí)間長短受多種因素影響,若自行調(diào)整效果不佳,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,尋求專業(yè)幫助。
2024-11-29 06:08
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