63 歲女性確診冠心病后，在生活中要注意情緒管理、適度運(yùn)動、規(guī)律作息、定期復(fù)查、預(yù)防感染等。飲食上要低鹽、低脂、低糖、高纖維、適量蛋白。 1. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動，加重心臟負(fù)擔(dān)。 2. 適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動，如散步、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，但避免劇烈運(yùn)動。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜，有助于維持身體正常代謝和心血管功能。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，及時了解病情變化。 5. 預(yù)防感染：注意保暖，預(yù)防呼吸道感染，感染可能誘發(fā)或加重冠心病。 6. 飲食方面：低鹽飲食，減少腌制品攝入；低脂飲食，少吃動物內(nèi)臟；低糖飲食，控制甜食；多吃蔬菜、水果等高纖維食物；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類。 總之，冠心病患者要重視生活中的各個方面，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。