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2024-12-04 10:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 堿中毒

問題：

性別：女年齡：30
該怎樣調(diào)酸堿度？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林慶彪主任醫(yī)師

海南省人民醫(yī)院

三級甲等

骨病外科

調(diào)節(jié)身體酸堿度需要綜合考慮飲食、運動、生活習慣、疾病因素以及藥物干預等。 1. 飲食：多吃蔬菜和水果，如菠菜、香蕉等，少吃肉類和油膩食物。蔬菜和水果多為堿性食物，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。 2. 運動：適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，可以促進新陳代謝，幫助調(diào)節(jié)酸堿度。 3. 生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜。減少壓力，學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 4. 疾病因素：某些疾病可能導致酸堿度失衡，如糖尿病、腎臟疾病等。需要積極治療原發(fā)疾病。 5. 藥物干預：在醫(yī)生指導下，必要時可使用碳酸氫鈉等藥物進行調(diào)節(jié)，但藥物使用需謹慎。總之，調(diào)節(jié)身體酸堿度是一個綜合的過程，需要長期堅持健康的生活方式。如果存在身體不適或酸堿度失衡較為嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理。
2024-12-04 20:01

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什么是堿中毒? 　　體內(nèi)酸性物質(zhì)(H+)丟失過多或堿性物質(zhì)HCO3-增多，使體內(nèi)pH上升，稱為代謝性堿中毒。如果通氣過度，CO2排出過多致pH上升，稱為呼吸性堿中毒。查看全文»

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