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糖尿病患者怎樣合理安排飲食？

2024-11-28 14:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

您好，我想咨詢一下有關糖尿病的飲食情況？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊桂芳副主任醫(yī)師

北京友誼醫(yī)院

三級甲等

介入治療

糖尿病患者的飲食安排至關重要，需考慮食物種類、熱量控制、進餐時間、飲食均衡、避免高糖食物等。 1.食物種類：多選擇富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、全谷物（糙米、燕麥等）。適量攝入蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類。 2.熱量控制：根據自身情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐。 3.進餐時間：定時定量，規(guī)律進餐，避免暴飲暴食。 4.飲食均衡：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養(yǎng)素的均衡攝入。 5.避免高糖食物：減少糖果、甜點、含糖飲料等高糖食品的攝入。總之，糖尿病患者通過科學合理的飲食安排，有助于控制血糖，提高生活質量。但飲食調整應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。
2024-11-29 08:57

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