21 歲未婚女性月經(jīng)經(jīng)常推遲且胸部較小，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如生活習(xí)慣不良、激素水平失衡、卵巢功能異常、營(yíng)養(yǎng)不良、精神心理因素等。 1.生活習(xí)慣不良：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)和胸部發(fā)育不佳。應(yīng)保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 2.激素水平失衡：體內(nèi)雌激素、孕激素等激素分泌異常，會(huì)影響月經(jīng)周期和乳腺發(fā)育?？赏ㄟ^激素六項(xiàng)檢查明確，必要時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行激素治療，如戊酸雌二醇、黃體酮等。 3.卵巢功能異常：卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等疾病，會(huì)影響卵巢正常功能。需要進(jìn)行 B 超、性激素檢查等明確診斷，治療方法包括藥物治療（如地屈孕酮、炔雌醇環(huán)丙孕酮）和生活方式調(diào)整。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，影響身體發(fā)育和激素合成。要均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。 5.精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能引起內(nèi)分泌紊亂。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理幫助。 總之，出現(xiàn)月經(jīng)推遲和胸部小的情況，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。