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棗有沒(méi)有活血的作用?

棗是否具有活血的功效?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    范高雄 副主任醫(yī)師

    海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    口腔科

    棗具有一定的活血功效。這主要體現(xiàn)在其所含的營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素、礦物質(zhì)、黃酮類(lèi)物質(zhì)等,能夠改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝。此外,棗還具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神等作用。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分:棗富含維生素 C、維生素 P、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這些成分有助于增強(qiáng)血管彈性,促進(jìn)血液流通。 2. 中醫(yī)理論:在中醫(yī)理論中,棗性溫,味甘,歸脾、胃經(jīng),具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效,從而間接促進(jìn)氣血運(yùn)行。 3. 現(xiàn)代研究:現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),棗中的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化作用,能夠減少自由基對(duì)血管的損傷,保持血管的通暢。 4. 食用方式:可以直接食用新鮮的棗,也可以將棗煮粥、煲湯,或者制成棗干、棗泥等食用。 5. 搭配食用:與其他具有活血作用的食材如山楂、桂圓等搭配食用,活血效果可能更佳。 總之,棗在一定程度上具有活血的作用,但不能單純依靠棗來(lái)治療相關(guān)疾病。如果有活血方面的需求,還需綜合飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面進(jìn)行調(diào)理。必要時(shí),應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生的建議。

    2024-12-05 02:26
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無(wú)色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過(guò)敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

預(yù)約掛號(hào)
程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見(jiàn)解,造詣?lì)H深,擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

預(yù)約掛號(hào)
尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):1.中醫(yī)治療皮膚科常見(jiàn)病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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