国产乱子伦无套一区二区三区,亚洲日韩久久久中文字幕,亚洲国产精品v在线播放

即問即答

高血壓、血脂高和糖尿病患者如何合理飲食？

2024-12-02 15:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓，血脂高和糖尿病平時吃什么好呢？有這些病，天天說吃不飽，有關三高的飲食該怎么搭配呢？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李德凡副主任醫(yī)師

連云港市第二人民醫(yī)院東院區(qū)

三級甲等

腫瘤放療科

高血壓、高血脂和糖尿病患者的飲食需綜合考慮營養(yǎng)均衡、控制熱量、低鹽低脂低糖等。要注意食物選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律、控制食量、合理搭配等。 1.食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等；適量攝入低糖水果，如蘋果、梨、柚子。 2.烹飪方式：以清蒸、水煮、涼拌為主，減少油炸、油煎。 3.飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食。 4.控制食量：每餐七八分飽，避免過度進食。 5.合理搭配：主食粗細搭配，增加全谷物、雜豆類。 6.控制脂肪攝入：少吃動物內臟、肥肉，選擇植物油。 7.限制鹽的攝入：每日不超過 5 克。總之，高血壓、高血脂和糖尿病患者的飲食控制至關重要，合理的飲食有助于穩(wěn)定病情，提高生活質量。但飲食調整應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。
2024-12-03 11:21

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴頭暈

推薦醫(yī)生 更多»