晚上剛要睡覺時出冷汗、身體黏糊，可能是環(huán)境因素、低血糖、陰虛火旺、結(jié)核病、植物神經(jīng)功能紊亂等原因所致。 1.環(huán)境因素：如果睡眠環(huán)境溫度過高或蓋的被子過厚，可能導(dǎo)致出汗增多。改善環(huán)境溫度和更換合適的被褥可緩解。 2.低血糖：未按時進(jìn)食或過度運(yùn)動，可能引發(fā)低血糖，導(dǎo)致出冷汗。及時補(bǔ)充糖分能改善。 3.陰虛火旺：體內(nèi)陰液不足，陽氣相對偏亢，會有潮熱盜汗的表現(xiàn)?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如多吃滋陰食物。 4.結(jié)核?。航Y(jié)核菌感染后，常有夜間盜汗的癥狀。需進(jìn)行抗結(jié)核治療，常用藥物有異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等。 5.植物神經(jīng)功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能引起，可通過調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息來改善。 如果這種情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。