首頁(yè)>即問即答 > 中醫(yī)科 > 吃哪些食物...
快速提問

即問即答

首頁(yè) 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

吃哪些食物有助于補(bǔ)腎?

吃什么可以補(bǔ)腎?如韭菜和什么食物一起炒最補(bǔ)腎?或者蝦子和什么一起煮最補(bǔ)腎?蝦子和蘿卜熬湯可以補(bǔ)腎嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    占海青

    海南省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    口腔科

    補(bǔ)腎可以通過飲食調(diào)理,常見的補(bǔ)腎食物有韭菜、蝦子、黑豆、核桃、黑芝麻等。 1.韭菜:韭菜性溫,具有補(bǔ)腎助陽(yáng)的作用??梢宰龀删虏顺措u蛋、韭菜炒蝦仁等。 2.蝦子:蝦富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì),有一定的補(bǔ)腎作用。比如可以做成鮮蝦冬瓜湯、蝦仁炒腰果。 3.黑豆:黑豆入腎經(jīng),能補(bǔ)腎強(qiáng)身??芍蠛诙怪嗷蛑瞥珊诙苟?jié){。 4.核桃:核桃有補(bǔ)腎固精的功效。能直接食用,也可與紅棗等煮粥。 5.黑芝麻:黑芝麻能補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟。可以制成黑芝麻糊或與其他食材搭配食用。 飲食補(bǔ)腎只是輔助方法,同時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累和熬夜。如果有嚴(yán)重的腎虛癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-12-05 06:31
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腎虛?   腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?,F(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»

耳鳴 失眠
推薦醫(yī)生 更多»
  • 傅仁杰

    主任醫(yī)師 教授

    中日友好醫(yī)院

    擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)采用中醫(yī)辨證治療腦、神經(jīng)系疾病,中醫(yī)內(nèi)科疑難癥,頭暈頭痛 詳情»

  • 蘇祥扶

    主任醫(yī)師 教授

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院

    擅長(zhǎng):中醫(yī)內(nèi)科、冠心病、腎臟病、尿路系統(tǒng)感染、前列腺病、腎臟移植后 詳情»

  • 莫穗林

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):泌尿生殖系疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療,包括腎臟疾病、前列腺疾病、不 詳情»

推薦用藥 更多»
八子補(bǔ)腎膠囊

療效:補(bǔ)腎,溫陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)不足所...

六味地黃丸

療效:滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈...

專家咨詢 更多>
駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

預(yù)約掛號(hào)
程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解,造詣?lì)H深,擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

預(yù)約掛號(hào)
尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ住裾?、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>