糖尿病患者吃與不吃橙子，身體在血糖水平、營(yíng)養(yǎng)攝入、胃腸道功能、體重及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)等方面會(huì)有不同變化。 1. 血糖水平：橙子含有一定糖分，食用后可能使血糖在短時(shí)間內(nèi)有所上升；不吃橙子則不會(huì)因橙子中的糖引起血糖波動(dòng)。 2. 營(yíng)養(yǎng)攝入：橙子富含維生素C、類(lèi)黃酮、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃橙子能補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)；不吃橙子就無(wú)法從橙子中獲取這些營(yíng)養(yǎng)成分。 3. 胃腸道功能：橙子中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，吃橙子有助于改善便秘等問(wèn)題；不吃橙子則缺少了這一促進(jìn)腸道健康的因素。 4. 體重：橙子熱量相對(duì)不高，適量食用一般不會(huì)導(dǎo)致體重明顯增加；若不吃橙子，在選擇其他食物時(shí)可能因攝入高熱量食物而增加體重。 5. 并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：橙子中的營(yíng)養(yǎng)成分可能有助于降低心血管疾病等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，吃橙子對(duì)預(yù)防并發(fā)癥有一定益處；不吃橙子則減少了這方面的潛在保護(hù)作用。 糖尿病患者吃與不吃橙子，身體在多方面會(huì)呈現(xiàn)不同變化?；颊呖筛鶕?jù)自身血糖控制情況，在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下適量食用橙子，以獲取其營(yíng)養(yǎng)益處，同時(shí)避免血糖過(guò)度波動(dòng)。