青春期孩子和父母對(duì)著干很常見，別太焦慮。這個(gè)階段孩子大腦前額葉還沒發(fā)育成熟，情緒容易失控，同時(shí)又特別渴望獨(dú)立。他們頂撞父母，很多時(shí)候不是針對(duì)你，而是在試探自己的邊界，想證明"我能做主"。 建議你們先調(diào)整溝通方式。比如少用命令式語氣，把"馬上關(guān)手機(jī)"換成"玩完這局咱們聊聊今天的安排？"。平時(shí)多聽他說，哪怕他說的話你不認(rèn)同，也先別急著反駁。孩子感受到被尊重，才會(huì)慢慢愿意打開心扉。 規(guī)則還是要有的，但重zhong點(diǎn)放在底線（比如不能夜不歸宿），小事適當(dāng)讓步（比如穿奇裝異服）。如果他發(fā)脾氣，你們盡量保持平靜，硬碰硬只會(huì)激化矛盾。等雙方冷靜后，再簡單說一句："我理解你很生氣，但剛才那樣說話會(huì)讓我難過。" 如果孩子出現(xiàn)自殘、拒絕上學(xué)或長期情緒低落，建議帶他來面診?，F(xiàn)在可以先記錄他的情緒變化頻率和觸發(fā)事件，這對(duì)后續(xù)評(píng)估有幫助。記住，青春期是陣痛期，你們現(xiàn)在的耐心，就是在幫他學(xué)習(xí)如何成熟地面對(duì)。