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脫口而出就是心里想的嗎

我近總是控制不住自己脫口而出一些話，明明心里不想說的，但嘴巴就是不聽使喚。有時(shí)候是一些無關(guān)緊要的話，有時(shí)候甚至?xí)f出一些傷人的話，這讓我很困擾，也很害怕。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李彥輝 主治醫(yī)師

    大連航天醫(yī)院

    精神心理科

    你好，感謝你愿意分享你的困擾。從你的描述來看，這種情況確實(shí)會(huì)讓人感到不安和焦慮。脫口而出的話并不一定代表你內(nèi)心真實(shí)的想法，很多時(shí)候是我們大腦在快速處理信息時(shí)的一種自動(dòng)反應(yīng)。 這種情況可能與壓力、焦慮或某些心理狀態(tài)有關(guān)。你可以試著在說話前稍微停頓一下，給自己一點(diǎn)時(shí)間思考。同時(shí)，保持規(guī)律的作息和適當(dāng)?shù)姆潘梢灿兄诰徑膺@種癥狀。 如果你覺得這種情況已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的生活，建議你考慮尋求專業(yè)的心理咨詢或治療。我們可以一起探討深層次的原因，并找到適合你的應(yīng)對策略。記住，你并不孤單，很多人都有類似的困擾，重要的是找到適合自己的解決方法。

    2025-03-31 17:06
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張懷勤

張懷勤 / 主任醫(yī)師

擅長：人工種植牙的修復(fù)、自行摘戴的假牙、全口缺失假牙、牙齒美學(xué)修復(fù)、牙體缺損修復(fù)、牙齒缺失修復(fù)、牙齒斷裂修復(fù)等

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詹斌

詹斌 / 主任醫(yī)師

擅長：牙體牙髓治療、阻生牙拔除、美學(xué)貼面修復(fù)、固定假牙修復(fù)、活動(dòng)假牙修復(fù)、根管治療、前牙美容修復(fù)、牙冠修復(fù)、種植牙修復(fù)等

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吳學(xué)銘

吳學(xué)銘 / 副主任醫(yī)師

擅長：精通半口、全口種植當(dāng)天戴牙負(fù)重技術(shù)、疑難種植牙、即拔即種當(dāng)天戴牙、上頜竇內(nèi)提、外提升等復(fù)雜補(bǔ)骨、3D導(dǎo)板不翻瓣種牙、舒適拔牙，前牙區(qū)美學(xué)修復(fù)，重度磨耗牙咬合重建等

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