女人經(jīng)期吃海鮮，可能加重的3種身體不適為痛經(jīng)、消化不良、過敏反應(yīng)。 1. 痛經(jīng)：海鮮多為寒性食物，經(jīng)期食用易使子宮受寒，導(dǎo)致子宮平滑肌收縮，血管痙攣，進(jìn)而加重痛經(jīng)癥狀。 2. 消化不良：經(jīng)期女性的腸胃功能相對(duì)較弱，海鮮富含蛋白質(zhì)，不易消化，此時(shí)食用海鮮會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。 3. 過敏反應(yīng)：經(jīng)期女性身體的免疫力有所下降，更容易對(duì)海鮮中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等癥狀。 女人經(jīng)期身體較為特殊和敏感，食用海鮮可能會(huì)加重上述身體不適。為了身體健康，經(jīng)期應(yīng)盡量避免或減少食用海鮮，選擇溫?zé)?、易消化的食物。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適，需及時(shí)就醫(yī)。