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南瓜籽有哪些不能忽視的副作用？

2025-03-23 23:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

南瓜籽有哪些不能忽視的副作用？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陸東風主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

南瓜籽的副作用包括過敏反應、胃腸道不適、血糖波動、血脂升高、增加肝腎負擔等。 1. 過敏反應：部分人食用南瓜籽后可能出現(xiàn)過敏癥狀，如皮疹、瘙癢、呼吸急促等。 2. 胃腸道不適：大量食用南瓜籽可能導致胃腸道不適，如腹脹、腹痛、腹瀉等，因為其含有較多油脂和膳食纖維。 3. 血糖波動：南瓜籽含有一定的碳水化合物，過量食用可能引起血糖升高，不利于血糖的穩(wěn)定控制。 4. 血脂升高：南瓜籽中的脂肪含量較高，長期大量食用會使血脂水平升高，增加心血管疾病的風險。 5. 增加肝腎負擔：南瓜籽中的蛋白質(zhì)等成分需要肝腎進行代謝，過量食用會加重肝腎的負擔。南瓜籽雖有一定營養(yǎng)價值，但食用時需注意適量。若食用后出現(xiàn)上述不適癥狀，應及時停止食用，癥狀嚴重者需及時就醫(yī)。
2025-03-24 10:11

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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