得了腦梗塞，做好積極治療、健康生活、定期復查、情緒管理、康復訓練等方面，有助于延長生存時間。 1.積極治療：遵循醫(yī)囑使用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等藥物，進行抗血小板聚集、穩(wěn)定斑塊等治療。 2.健康生活：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；飲食上減少高鹽、高脂食物攝入，多吃蔬菜水果；適度進行有氧運動，如散步、太極拳等。 3.定期復查：定期到醫(yī)院進行復查，包括血壓、血脂、血糖、腦部CT等檢查，及時了解病情變化。 4.情緒管理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中。 5.康復訓練：在病情穩(wěn)定后，盡早開展康復訓練，如肢體功能訓練、語言訓練等，促進功能恢復。 腦梗塞患者通過積極治療、健康生活、定期復查、情緒管理和康復訓練等措施，可有效改善病情，提高生活質(zhì)量，延長生存時間。建議患者嚴格遵循醫(yī)生指導，規(guī)范治療。