如何應(yīng)對(duì)壓力使谷丙轉(zhuǎn)氨酶60不再上升?
如何應(yīng)對(duì)壓力使谷丙轉(zhuǎn)氨酶60不再上升?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳鏗 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級(jí)
重癥肝病科
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要讓谷丙轉(zhuǎn)氨酶60不再上升,可從調(diào)整生活方式、緩解壓力、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療等方面著手。 1. 調(diào)整生活方式:保證充足睡眠,避免熬夜,規(guī)律作息,讓肝臟得到充分休息。 2. 緩解壓力:可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、冥想、瑜伽等方式放松身心,減輕精神壓力。 3. 合理飲食:減少油膩、辛辣食物攝入,增加蔬菜水果的攝取,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):選擇適合的運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳等,增強(qiáng)身體免疫力。 5. 藥物治療:可遵醫(yī)囑使用水飛薊賓、聯(lián)苯雙酯、復(fù)方甘草酸苷等藥物,以保護(hù)肝臟、降低轉(zhuǎn)氨酶。 通過(guò)調(diào)整生活方式、緩解壓力、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療等綜合措施,有助于穩(wěn)定谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平,避免其進(jìn)一步上升。若指標(biāo)持續(xù)異常,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-05 11:12
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B,HB)以發(fā)病時(shí)間6個(gè)月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前,全球慢性HBV感染者為3.5億~4.0億人。我國(guó)是HBV感染人數(shù)最多的國(guó)家,最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)顯示,我國(guó)60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬(wàn)人)。5%~30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
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