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老年人頭發(fā)稀少,有哪些方法讓頭發(fā)濃密?

老年人頭發(fā)稀少,有哪些方法讓頭發(fā)濃密?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    讓老年人頭發(fā)濃密起來的方法有調(diào)整飲食、保持良好生活習(xí)慣、頭皮按摩、藥物治療、就醫(yī)治療等。 1. 調(diào)整飲食:保證營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、魚肉等,以及富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果,為頭發(fā)生長提供必要營養(yǎng)。 2. 保持良好生活習(xí)慣:保證充足睡眠,避免熬夜,同時(shí)要學(xué)會(huì)釋放壓力,保持心情舒暢,有利于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定,促進(jìn)頭發(fā)生長。 3. 頭皮按摩:每天用手指輕柔按摩頭皮,可促進(jìn)頭皮血液循環(huán),增強(qiáng)毛囊活性,有助于頭發(fā)健康生長。 4. 藥物治療:可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、非那雄胺、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物,刺激頭發(fā)生長。 5. 就醫(yī)治療:若頭發(fā)稀少是由疾病引起,如脂溢性皮炎、斑禿等,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,針對(duì)病因進(jìn)行治療。 老年人頭發(fā)稀少可通過多種方法改善。日常要注重飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整,配合頭皮按摩。若情況嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)并合理用藥。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。

    2025-03-03 06:38
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李春生

李春生 / 主任醫(yī)師

擅長:高齡和老年疾病,消化系統(tǒng)及肝膽疾病、內(nèi)、婦科疾病、呼吸、泌尿、血液系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、頭頸部疾病、發(fā)熱性疾病、過敏性疾病、糖尿病及其足部并發(fā)癥、骨質(zhì)疏松、更年期疾病、不孕不育、肥胖、粉刺、濕疹、亞健康等。

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劉愛靜

劉愛靜 / 主治醫(yī)師

擅長:婚戀家庭、親子關(guān)系、婚前心理輔導(dǎo)、青少年心理輔導(dǎo)(學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、厭學(xué)、人際關(guān)系等)、焦慮、抑郁、更年期心理輔導(dǎo)、身心疾病等方面的分析和治療 。熟諳精神分析法、催眠、意象對(duì)話、身心整合療法等多種認(rèn)知行為療法。

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馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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