社區(qū)推廣藍(lán)莓干健康食用方法，可從直接食用、搭配飲品、制作甜點(diǎn)、添加到早餐、搭配酸奶等方面入手。 1. 直接食用：藍(lán)莓干可直接吃，方便快捷，能最大程度保留營(yíng)養(yǎng)，隨時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 2. 搭配飲品：可將藍(lán)莓干泡入熱水、茶或果汁中，增添風(fēng)味，讓飲品更營(yíng)養(yǎng)。 3. 制作甜點(diǎn)：制作蛋糕、餅干、面包時(shí)加入藍(lán)莓干，提升口感，增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 4. 添加到早餐：早餐燕麥片、玉米片中加入藍(lán)莓干，豐富口感，開啟活力一天。 5. 搭配酸奶：藍(lán)莓干拌入酸奶，增加酸奶甜味和口感層次，營(yíng)養(yǎng)更豐富。 這些藍(lán)莓干的健康食用方法簡(jiǎn)單易操作，適合在社區(qū)推廣。居民可根據(jù)喜好選擇，讓藍(lán)莓干成為健康飲食一部分。