60歲肺氣腫患者調(diào)養(yǎng)可從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動、呼吸訓(xùn)練、藥物治療等方面入手。 1.生活習(xí)慣：要保證充足睡眠，避免熬夜和勞累，注意保暖，預(yù)防感冒。 2.飲食：多攝入富含營養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮蔬菜和水果，保證維生素的攝入，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動，如散步、太極拳、八段錦等，每周堅(jiān)持運(yùn)動3 - 5次，每次30分鐘左右。 4.呼吸訓(xùn)練：可進(jìn)行縮唇呼吸、腹式呼吸等訓(xùn)練，增強(qiáng)呼吸肌力量，改善呼吸功能。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用支氣管擴(kuò)張劑，如沙丁胺醇、特布他林、氨茶堿等，以緩解癥狀。 60歲肺氣腫患者通過良好的生活習(xí)慣、合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、有效的呼吸訓(xùn)練以及規(guī)范的藥物治療等多方面調(diào)養(yǎng)，有助于改善癥狀，提高生活質(zhì)量，延緩病情進(jìn)展。