睡覺(jué)起來(lái)舌頭發(fā)麻、發(fā)干，可能是由于口腔干燥、睡姿不當(dāng)、飲食因素、疾病影響、藥物副作用等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。 1. 口腔干燥：如果室內(nèi)空氣過(guò)于干燥，或者在睡眠中張口呼吸，會(huì)導(dǎo)致口腔水分散失過(guò)多，引起舌頭干燥、發(fā)麻。 2. 睡姿不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間壓迫一側(cè)舌頭，影響血液循環(huán)，醒來(lái)可能會(huì)有發(fā)麻、發(fā)干的感覺(jué)。 3. 飲食因素：睡前食用過(guò)咸、過(guò)辣或刺激性食物，可能刺激口腔黏膜和舌頭，導(dǎo)致睡醒后出現(xiàn)不適。 4. 疾病影響：比如腦血管疾病、糖尿病、干燥綜合征等，會(huì)影響神經(jīng)功能或唾液分泌，造成舌頭異常。 5. 藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能產(chǎn)生口干、舌麻的副作用。 如果睡覺(jué)起來(lái)舌頭發(fā)麻、發(fā)干的癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并采取相應(yīng)的治療措施。