血壓 145/95mmHg 處于輕度升高，但仍需重視，其嚴(yán)重性受多種因素影響，如年齡、基礎(chǔ)疾病、生活方式、遺傳因素、心理狀態(tài)等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。 1.年齡：年輕人出現(xiàn)此血壓值，可能提示存在不良生活習(xí)慣或潛在疾病；老年人因血管彈性下降，血壓稍高可能相對(duì)常見(jiàn)，但也需關(guān)注。 2.基礎(chǔ)疾病：若同時(shí)患有糖尿病、冠心病、腦血管病等，血壓 145/95mmHg 會(huì)增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，較為嚴(yán)重。 3.生活方式：長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒、長(zhǎng)期精神緊張等，會(huì)加重血壓升高的危害。 4.遺傳因素：有高血壓家族史的人，出現(xiàn)此血壓值更應(yīng)警惕。 5.心理狀態(tài)：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響血壓控制，使病情加重。 總之，血壓 145/95mmHg 雖不算很高，但不能忽視。應(yīng)改善生活方式，定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否開始藥物治療。