氣血不足的原因有哪些,如何通過食療來調(diào)養(yǎng)氣血不足?
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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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氣血不足可能和一些疾病有關(guān)系,可以通過飲食的方法調(diào)節(jié)。 氣血不足是中醫(yī)的說法,氣血不足大部分都是久病傷氣耗血,氣血是維護機體正常功能的物質(zhì)基礎(chǔ),氣可以推動血液運行,血可以運載氣,如果長時間的生病會導(dǎo)致消耗較多的氣血,導(dǎo)致氣血不足,氣血不足以后會引起體質(zhì)虛弱、畏寒怕冷、頭暈耳鳴、心悸氣短等多種癥狀??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┭a氣血的食物,比如枸杞、牛肉、大豆、魚類、黑芝麻、胡桃肉等,如果癥狀較重,需要去醫(yī)院辨證論治進行治療。
2023-06-22 09:22
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