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紅棗泡水有哪些功效？

2023-05-31 12:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

紅棗泡水有哪些功效？

回答1
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紅棗泡水的功效不明顯，一般建議食用紅棗。紅棗是一種比較常見的食物，含有銅、鐵、鉀鎂等礦物質，還含有維生素B族、維生素C等多種維生素，作為食物吃可以補充這些營養(yǎng)物質，但泡水喝涉及到的營養(yǎng)較少，功效幾乎可以忽略不計。可以紅棗泡水以后吃掉紅棗，這樣既能補充水分又可以補充營養(yǎng)。
2023-05-31 13:32

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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