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血瘀體質(zhì)的人養(yǎng)生方法有哪些？

血瘀體質(zhì)的人養(yǎng)生方法有哪些？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    調(diào)理血瘀體質(zhì)有幾種方法：一、調(diào)理氣機(jī)，氣是通過(guò)血液運(yùn)行的能量，所以要調(diào)理氣機(jī)。調(diào)節(jié)氣機(jī)最重要的方法是鍛煉。運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生陽(yáng)。運(yùn)動(dòng)后，身體的血液循環(huán)會(huì)加快，從而減少血瘀的機(jī)制。運(yùn)動(dòng)后，陽(yáng)氣會(huì)升起。陽(yáng)氣也是減少血瘀所造成的各種危害的一個(gè)重要方面。二、調(diào)情志，即肝疏泄功能正常，有助于改善血瘀。三、增強(qiáng)體質(zhì)，要調(diào)節(jié)飲食，多吃粗纖維食物，吃藥物加速血液循環(huán)，對(duì)身體都有好處。

    2022-09-07 09:34
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療（花斑癬、糠疹、無(wú)色素痣、老年性白斑、色素減退等）、過(guò)敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病（牛皮癬）、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見(jiàn)解，造詣?lì)H深，擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：1.中醫(yī)治療皮膚科常見(jiàn)?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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