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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黎海文 副主任醫(yī)師
貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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過多服用食鹽確實(shí)會引起高血壓，人體內(nèi)鹽分多了，要求水分也相應(yīng)地增加，從而使過多的水分滯留在體內(nèi)，因此引起高血壓。成年人每天的吃鹽量，最好不要超過12克，要少油少鹽，多吃些可以軟化血管的蔬菜水果，例如菌類，蘑菇，木耳，這些都是可以很有效的清除血管垃圾，炒菜的時候多加一些大蒜圓蔥，可以解毒。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多喝水。
2021-12-17 17:44
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就醫(yī)問藥
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