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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳青 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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血壓波動高發(fā)期高的人要特別注意定時量血壓，飲食方面注意肉，鹽，油，少吃。鹽早晚不吃，中餐少吃。守住口，飯不能吃多，六七成飽，要有飯后還有三分饑的感覺。零食禁食！堅持不餓不吃。少量運(yùn)動，在自己的承受范圍內(nèi)，不要做劇烈運(yùn)動，不要感覺到勞累。若血壓有降下，運(yùn)動量要適當(dāng)增加。嚴(yán)禁熬夜。
2021-12-17 17:17
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就醫(yī)問藥
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