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女人貧血吃什么好得快

2021-12-10 02:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

女人貧血吃什么好得快

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王鳳雙主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院

三級甲等

婦產科

女人貧血多吃一些綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等，少飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙身體對鐵質的吸收。高纖維的如動物的肝臟、胡蘿卜、番茄，檸檬、水果等，如西藍花、胡蘿卜，香菇，木耳，豆類，麥角，黃花菜，蘆筍、甲魚等可以多吃些。
2021-12-10 02:59

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