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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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魏鵬 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
三級甲等
呼吸內科
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調理痰濕體質可以通過膳食或者是生活起居來調理。飲食上多吃山藥、紅小豆、冬瓜,蓮子等可以有效的健脾胃,達到祛除痰濕的效果。平時也可以用少許的艾葉或者生姜來泡腳,這樣可以去除體內的痰濕以及寒氣,對于調經(jīng)止痛也有很大的作用。不要長期呆在空調房里,冷飲也要少吃,養(yǎng)成良好的作息習慣,常參加有氧的運動。
2021-05-18 12:12
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