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枸杞子泡水后如何處理,需要吃掉嗎?

枸杞子泡水后如何處理,需要吃掉嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    胥海斌 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    枸杞子作為常見的中藥材,其營養(yǎng)價值高,富含果糖、維生素A等成分,具有多重保健功效。泡水飲用能析出部分營養(yǎng),但并非全部。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1. 泡水目的:枸杞泡水主要是為了提取其中的可溶性成分,如部分維生素和礦物質(zhì)。
    2. 營養(yǎng)釋放:部分營養(yǎng)物質(zhì)會溶解于水中,如水溶性維生素,但脂溶性成分可能仍保留在果肉中。
    3. 吃掉理由:為了充分利用枸杞的營養(yǎng),泡過水的枸杞建議食用,以攝取未能完全溶出的部分。
    4. 注意事項:食用前確保枸杞干凈,無污染,且對于糖尿病患者應(yīng)注意控制攝入量,因其含糖。
    5. 食用量:日常保健一般建議適量,過量可能導(dǎo)致消化不適。

    2020-03-24 11:35
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應(yīng)用食療、運動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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