牙齒健康包括牙齒清潔、無齲洞、無疼痛、牙齦正常、無出血等方面，還涉及牙齒排列整齊、咀嚼功能良好等因素。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.牙齒清潔：意味著牙面無食物殘渣、軟垢和牙菌斑，這需要每天正確刷牙和使用牙線。
2.無齲洞：齲洞是細菌侵蝕牙齒造成的，日常少吃甜食，使用含氟牙膏有助于預防。
3.無疼痛：牙齒在受到冷熱刺激或咬合時沒有痛感，說明牙髓和牙體組織健康。
4.牙齦正常：牙齦顏色粉紅，質(zhì)地堅韌，不腫脹、不萎縮，這與良好的口腔衛(wèi)生習慣和定期潔牙有關。
5.無出血：刷牙或咀嚼時牙齦不出血，反映牙齦處于健康狀態(tài)。
6.牙齒排列整齊：整齊的牙齒有利于咀嚼和美觀，也便于清潔。
7.咀嚼功能良好：能正常咀嚼各類食物，充分磨碎和消化。
保持牙齒健康需要長期堅持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查和潔牙。一旦發(fā)現(xiàn)問題，應及時就醫(yī)治療。