春季鼻炎發(fā)作，常見因過敏原如花粉、塵螨等刺激所致，表現(xiàn)為頻繁打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞等癥狀。環(huán)境因素如溫度變化、空氣污染亦可能加重病情。飲食不當(dāng)，如食用辛辣刺激食物，也可能誘發(fā)鼻炎癥狀。此外，免疫力下降也是原因之一。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.避免過敏原：識別并盡量避開已知過敏原，如花粉、塵螨等，出門佩戴口罩，減少戶外活動時間。
2.改善室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)清潔，定期更換清洗床上用品，使用空氣凈化器降低室內(nèi)污染物濃度。
3.藥物治療：采用抗組胺藥如氯雷他定、左西替利嗪控制癥狀，必要時使用鼻用糖皮質(zhì)激素如氟替卡松減輕炎癥。
4.生活方式調(diào)整：避免吸煙及二手煙，保持規(guī)律作息，增強(qiáng)身體免疫力。
5.飲食管理：避免辛辣刺激食物，多吃富含維生素C和E的食物，有助于緩解癥狀。
春季鼻炎管理需綜合考慮環(huán)境、飲食及藥物治療，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，建議及時就醫(yī)，以獲得個性化治療方案。