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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬麗萍 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京胸科醫(yī)院
三級甲等
結核二科
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感冒時，以下食物有助于身體恢復：清淡易消化的粥類、富含維生素C的水果、富含蛋白質(zhì)的食物、溫熱的飲品、富含水分的蔬菜等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2019-12-06 12:38
1.清淡易消化的粥類：如小米粥、南瓜粥，能減輕腸胃負擔。
2.富含維生素C的水果：像橙子、獼猴桃、草莓，增強免疫力。
3.富含蛋白質(zhì)的食物：例如雞蛋、魚肉、雞肉，補充營養(yǎng)。
4.溫熱的飲品：如姜水、蜂蜜水，緩解不適。
5.富含水分的蔬菜：如冬瓜、黃瓜，促進新陳代謝。
感冒期間合理飲食有助于身體康復，但飲食調(diào)整不能替代藥物治療。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
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