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2019-12-27 22:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 心臟病

問(wèn)題：

如何通過(guò)良好習(xí)慣保持心臟健康及看懂心電圖

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李松主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管科

保持心臟健康需要養(yǎng)成良好習(xí)慣，看懂心電圖則需專(zhuān)業(yè)知識(shí)。若心臟不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于心臟正常功能。
2.飲食合理：低鹽低脂，多吃蔬果，減少心血管負(fù)擔(dān)。
3.情緒穩(wěn)定：保持平和心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒刺激心臟。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等，增強(qiáng)心臟功能。
5.戒煙限酒：減少對(duì)心血管的損害。
6.定期體檢：包括心電圖檢查，早期發(fā)現(xiàn)心臟問(wèn)題。
總之，通過(guò)以上習(xí)慣能促進(jìn)心臟健康。而心電圖的解讀應(yīng)交由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，以確保準(zhǔn)確診斷。
2019-12-27 22:30

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