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如何有效提升精子活力

2019-12-05 09:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 死精子癥

問題：

如何有效提升精子活力

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁少英主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

男科

精子活力低可能由多種因素引起，如疾病、不良生活方式等。若情況嚴重，需及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜；戒煙戒酒；適度運動。
2.飲食改善：多吃富含精氨酸的食物，如海參、鱔魚等；增加富含鋅、硒的食物，如牡蠣、南瓜子。
3.避免高溫環(huán)境：少泡溫泉、蒸桑拿，避免陰囊局部溫度過高。
4.治療相關疾?。喝缇黛o脈曲張，可采取手術治療；附睪炎等炎癥，使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯。
5.心理調(diào)節(jié)：減輕壓力，保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張影響內(nèi)分泌。
總之，提高精子活力需要綜合多種方法，長期堅持，并在必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2019-12-05 09:44

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