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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張國超 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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有助于補充雌性激素的食品有多種，包括谷類、豆類、蜜制品及部分蔬菜和堅果。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2019-12-14 11:25
1.谷類：如小米、玉米等，富含維生素和礦物質，對調(diào)節(jié)激素水平有一定幫助。
2.豆類：大豆及其制品，如豆?jié){、豆腐等，含有大豆異黃酮，能發(fā)揮類似雌激素的作用。
3.蜜制品：蜂蜜、蜂王漿等，其中的成分有助于維持激素平衡。
4.蔬菜：洋蔥含有一定的植物雌激素。
5.堅果：黑芝麻、瓜子仁等，營養(yǎng)豐富，對激素調(diào)節(jié)有一定益處。
但需要注意，對于患有子宮肌瘤等疾病的人群，食用這些食品應謹慎，以免影響病情。
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什么是不孕不育? 不孕不育(sterility infertility)，分為不孕癥和不育癥。育齡夫婦雙方同居一年以上，有正常性生活，沒有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕者稱不孕癥。雖能受孕但因種種原因導致流產(chǎn)、死胎而不能獲得存活嬰兒的稱為不育癥。為女性原因所致的為女性不育，因男性原因導致配偶不孕者，稱男性不孕癥或男性不育癥，習慣稱男性不育。不孕不育癥中有40%為男方原因，50%為女方原因，其他為夫妻雙方同時存在原因或是未能確認原因的。 查看全文»
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