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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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常見補(bǔ)腦的食物有牛奶、核桃、花生、雞蛋、魚類、小米、玉米、南瓜、海帶、香蕉、黑芝麻、胡蘿卜、豬腦等都屬于補(bǔ)腦的食物。除此之外飲食上要多吃易于消化又富于營養(yǎng)的食物,保證足夠的蛋白質(zhì),輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物。這樣對于腦部發(fā)育是有很大的幫助。
2019-12-11 19:37
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