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血糖高的人能否食用山藥

2019-09-19 11:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

血糖高的人能否食用山藥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉丹主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌內(nèi)科

血糖高的人可以吃山藥，但要注意適量和合理安排。這涉及到血糖控制水平、個人體質(zhì)、山藥攝入量、飲食搭配以及運動量等因素。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.血糖控制：若血糖控制良好，可少量食用；控制不佳則應謹慎。
2.個人體質(zhì)：不同人對山藥升糖反應有所差異。
3.攝入量：應計入每日主食總量，避免超量。
4.飲食搭配：吃山藥時減少其他高淀粉食物攝入。
5.運動量：運動量大時可適當放寬，運動量小則嚴格控制。
總之，血糖高的人吃山藥要綜合考慮多種因素，以保持血糖穩(wěn)定。
2019-09-19 12:47

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