蓮子的功效與作用可以做食物也可以作為藥物，它的功效非常的多，對于睡眠不好的人來說可以多吃一些蓮子，因為它有養(yǎng)心安神的作用。生活當中多服用一些蓮子，男性的遺精，還有女性的白帶赤下，以及脾虛泄瀉都可以用蓮子來治療。而且蓮子還有降血壓的功效，所以一些高血壓的服用降壓藥的同時也可以適當?shù)娜コ砸恍┥徸印?/p> 2019-07-31 19:08

你好，蓮子是一味營養(yǎng)價值非常豐富的藥食同源的食物，富含蛋白質(zhì)，多種維生素以及人體所需要的各種礦物質(zhì)，蓮子最主要的功效有清熱去火，固本生精，補氣養(yǎng)血。生活中可用蓮子來治療一些脾胃虛弱所引起的消化不良，腎精虧虛等癥狀，可用蓮子做蓮子桂圓羹，或者將蓮子芯取出，將蓮子打磨成粉，拌在粥里或直接用水沖服，都能起到很好的養(yǎng)生保健效果。希望我的回答對你有幫助。