青年高血壓平時應(yīng)該注意控制好自己的情緒，不宜太過激動，飲食也需要清淡，最好不要吃那些煎炸油膩的食物，高糖高脂肪的食物也盡量少吃，對于年輕人高血壓，要比老年人高血壓更加重視。因為年輕人的時間還很長，所以血壓對血管的危害程度是比較大的。在日常生活當(dāng)中也需要注意運動。

患者您好，中青年高血壓患者交感神經(jīng)反應(yīng)性及腎素水平一般較高些，且合并癥少，可選用β受體阻滯劑或血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如美多心安或氨酰心安50～100mg，1日1次，或巰甲丙脯酸125～25mg，1日3次。降壓藥物治療1、利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環(huán)戊甲噻嗪、速尿等2、中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)抑制劑：利血平、降壓靈、鹽酸可樂定3、腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滯劑如苯芐胺、αβ阻滯劑如柳氨芐心安4、酶抑制劑如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利、依那普利等。祝您早日恢復(fù)健康。