慢性咽炎的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如不良飲食習(xí)慣、環(huán)境因素、用嗓過度、身體其他疾病等。食療雖不能直接治愈，但有助于緩解癥狀。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食禁忌：避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等；減少油膩、煎炸食物，如炸雞、油條等。
2.有益食物：多吃富含維生素的水果，如橙子、獼猴桃；多吃蔬菜，如青菜、胡蘿卜。
3.飲品選擇：適量飲用蜂蜜水、菊花茶，有助于潤喉。
4.飲食規(guī)律：定時定量進食，避免暴飲暴食。
5.食物溫度：避免過冷或過熱的食物，以防刺激咽喉。
慢性咽炎患者需綜合調(diào)理，注意飲食只是一方面，還應(yīng)結(jié)合良好的生活習(xí)慣和必要的治療。

患者你好，慢性咽炎的病人，有一味很簡單的食療和藥物同補的東西——青橄欖。菜市場現(xiàn)在賣的一種青澀的小橄欖，這個食材既可利咽又可化痰，還可解毒，是食用兩全而且價廉物美的食材。慢性咽炎時，不妨用青橄欖做個食療。每次取青橄欖大概五克，把殼去掉，跟瘦肉、枇杷葉一同燉服，無論是治療慢性咽炎，還是預(yù)防慢性咽炎都有好處。如果在高發(fā)期時，還可把青橄欖用鹽腌制，每天含一顆在嘴里，有助于預(yù)防咽喉部的病毒，而且能達到生津的作用。所以，鹽制青橄欖不但只是緩解慢性咽炎，也是利于預(yù)防慢性炎的一個食譜，值得向大家推薦。祝健康。