補(bǔ)腎可以通過食用一些食物來輔助，如豬腎、鵪鶉、海參、蝦、泥鰍、雞蛋、鱸魚等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.豬腎：味咸，能補(bǔ)腎氣。
2.鵪鶉：營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)腎有益。
3.海參：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，有一定補(bǔ)腎作用。
4.蝦：蛋白質(zhì)豐富，可滋補(bǔ)腎陰。
5.泥鰍：能補(bǔ)中益氣，補(bǔ)腎壯陽。
6.雞蛋：富含蛋白質(zhì)等，有助于補(bǔ)腎。
7.鱸魚：不僅補(bǔ)腎，還易消化。
合理食用上述食物對(duì)補(bǔ)腎有一定幫助，但食物不能替代藥物治療。如果有嚴(yán)重的腎病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

患者好，脾腎虧虛會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛，喜溫喜按，進(jìn)食生冷食物，容易引起腹瀉，可給予健脾理氣以及止瀉的中藥，能夠得到改善。食物方面，豬肉、羊肉、牛肉以及豬肚等有補(bǔ)脾作用。此外，也可把補(bǔ)脾胃的中藥如黨參、太子參、茯苓、黃芪、五指毛桃、山藥等制成藥膳食用。為避免補(bǔ)益藥物致膩，常加入春砂仁、陳皮，有理氣的作用。補(bǔ)腎的食物有黑芝麻、核桃、韭菜。煮湯加入熟地、杜仲、巴戟天、肉蓯蓉可起到補(bǔ)腎作用。建議患者到正規(guī)醫(yī)院辨證論治，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行藥膳調(diào)理。