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高血壓患者早餐

2019-06-21 18:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓患者早餐

回答1
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陳愛蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

高血壓患者的早餐一定要注意少吃含蛋白質(zhì)量比較多的食物，還有多吃一些粗糧，因?yàn)榇旨Z中含有豐富的膳食纖維，能夠很好的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而加快體內(nèi)的廢物代謝出體外，從而起到很好的控制血壓的作用，也可以吃一些含維生素豐富的蔬菜以及水果，同時(shí)注意血糖的監(jiān)控。
2019-07-05 18:08

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回答2
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蔣險(xiǎn)峰主治醫(yī)師

浙江工業(yè)大學(xué)醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

您好，高血壓患者的早餐一定要以清淡為主，吃一些容易消化的食物。最好是各種粥類，比如小米粥、黑米粥、苞米面粥等都是可以的，配合吃一些發(fā)面饅頭、包子、花卷、軟餅等，要少吃腌制品以及咸菜，或者是腸類等含鹽比較多的食物。平時(shí)的飲食也要做到，低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制體重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，要保持平和樂觀的情緒，不要讓情緒過于激烈的波動(dòng)。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2019-06-21 18:25

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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