遠(yuǎn)志、益智仁、伸筋草泡水喝具有一定的保健作用，但其效果因人而異。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.遠(yuǎn)志：有安神益智、祛痰消腫的功效，常用于治療失眠多夢(mèng)、健忘驚悸、咳痰不爽等。
2.益智仁：能溫腎固精縮尿、溫脾開胃攝唾，對(duì)腎虛遺尿、脾寒泄瀉等有改善作用。
3.伸筋草：可祛風(fēng)散寒、除濕消腫、舒筋活血，能緩解風(fēng)寒濕痹、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。
4.綜合作用：三者組合泡水，對(duì)老年人關(guān)節(jié)不靈活、筋縮等有一定的緩解效果。
5.注意事項(xiàng)：需注意，中藥泡水喝的作用相對(duì)較弱，不能替代藥物治療。使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，了解自身體質(zhì)是否適合。總之，遠(yuǎn)志益智仁伸筋草泡水喝有一定益處，但不能盲目依賴，如有疾病還需及時(shí)就醫(yī)診治。

伸筋草除濕解毒，用于蛇串瘡，即帶狀皰疹，多因氣虛不能行水，血瘀濕聚所致，以本品行氣行血、祛瘀燥濕解毒。伸筋草水浸劑對(duì)家兔試驗(yàn)性發(fā)熱有降溫作用，其有效成分為石松堿、棒石松堿、棒石松毒。痛風(fēng)和高尿酸血癥作引經(jīng)藥?？芍委燂L(fēng)濕病發(fā)熱。伸筋草有利尿和增進(jìn)尿酸排泄的作用。